Word wie je NU bent

Word wie je NU bent

Sara on the Road

Karin en Dianne wilden als imageconsultants samen een nieuw bedrijf beginnen, waarmee ze hun passie en kennis bundelden. Ze wisten precies wat ze wilden gaan doen en met het ‘hoe’ waren ze enthousiast en creatief aan de slag. Maar ‘waarom’ ze het deden en wat hun unieke talenten waren wisten ze niet. Ze wilden verhalen vertellen aan hun klanten over waarom hun visie en missie belangrijk is, maar hoe moesten ze dat aanpakken?

Coaching

Sara on the road

Ik coachte ze twee intensieve dagen met de principes van de Golden Circle en het resultaat was spectaculair. We onthulden dat wat onbewust in hen sluimerde. Dat ze vrouwen hun verloren kracht weer terug konden geven met een persoonlijke kledingstijl. Ze maakten verbinding met hun eigen levensverhalen en hun missie. Een missie vanuit hun hart. ‘Omarm de vrouw die je NU bent en laat jezelf zien.’

Lees hun verhaal op Sara on the road . Zij zetten jou met lef op de kaart.

Waar sloof jij je voor uit?

Waar sloof jij je voor uit?

Ik bouw een kathedraalHet verhaal van de steenhouwers

Er waren eens drie steenhouwers.
Op een warme dag, terwijl ze aan het zwoegen waren in de brandende zon, kwam er een wandelaar langs.
Wat doen jullie daar?’vroeg de man.
‘Steenhouwen, dat zie je toch!’, antwoordde de eerste.
De tweede zei: ‘Ik ben bezig geld te verdienen voor mijn gezin’.
De derde staakte zijn arbeid keek de voorbijganger aan en zei vol trots: ‘Ik? Ik bouw een kathedraal!’

Ik bouw een kathedraal    Weet jij waarom je doet wat je doet?

Mijn motto is ‘Word wie je bent’, omdat ik geloof dat ieder mens uniek is en met zijn talenten en drijfveren een zinnige bijdrage kan leveren aan onze samenleving. Daarom doe ik wat ik doe en het geeft mij en anderen een heleboel vreugde, erkenning en energie.
Soms weet je niet meer waar je je voor uitslooft. Ooit was er een drive, waardoor je begonnen bent met wat je nu doet. Maar is die drive er nog of nog up to date, of ben je die onderweg kwijt geraakt.
Wat zegt je hart daarover en je gevoel en je intuïtie? Zit er ergens een sluimerend verlangen in je? Waar kom jij ‘smorgens je bed voor uit?
En zo kan ik nog veel meer vragen stellen om te onthullen wat jouw talenten en drijfveren zijn.

TIP
Probeer het zelf eerst eens en begin met schrijven. Schrijf iedere ochtend 3 pagina’s over wat zich in je roert en luister naar de antwoorden op deze vragen die van binnenuit in je opborrelen.  Julia Cameron noemt dat de ochtendpagina’s.

Pas als we weten wie we in essentie zijn kunnen we elkaar verstaan en ondersteunen.

Vertel waarom jij doet wat je doet en inspireer jezelf en anderen met je verhaal.
Deel het met ons in een reactie hieronder.

 

Slow training

Slow training

Slow training Laatst sprak ik een trainer die aangaf dat ze geen tijd had om naar de verhalen van de cursisten te luisteren en dat ze er niks aan had, al die verhalen. Het haalde haar programma in de war,  een programma voor persoonlijk leiderschap. Storytelling is ook niet een methodiek die je even tussen de Roos van Leary , de Transactionele Analyse, Belbin en Situationeel leidinggeven door doet. Want zo volgepakt zat haar training. Veel aanbod, hoog tempo: leren we dan echt wel iets? Ik ben niet tegen deze prachtige modellen, ze geven veel inzicht en ook ik heb er ook veel van geleerd. Alleen als er teveel over de cursisten heen gestort worden, zonder dat je weet in welke belevingswereld ze een bedding vinden, dan heb ik vraagtekens.

De toekomst is aan een heel ander soort mens met een heel ander soort geest: mensen die kunnen scheppen, invoelen, – kunstenaars, uitvinders, ontwerpers, verhalenvertellers, zorgverleners, troostbieders, ruimdenkers – gaan het in de samenleving helemaal maken. (Daniel H. Pink – Een compleet nieuw brein)

Stil zitten en mond houden
Geen tijd voor verhalen! Het doet me denken aan mijn lagere school. Mondje dicht en stilzitten.

‘Kwebbel, kwebbel, kwebbel, zo gaat dat aan één stuk door. Karen kan haar mondje niet stilhouden hoor’

Dat schreef mijn juf van de 2e klas lagere school in mijn poëziealbum. Ik was er als kind heel verdrietig om. Ik voelde me niet gezien en niet gehoord. Op de Pedagogische academie leerde ik om orde te houden in de klas. Dat was het onderwerp dat wij als studenten vreesden. Orde houden, het belangrijkste en meest moeilijke onderdeel van de opleiding voor onderwijzeres. Daar zakten we regelmatig voor. Hou zorgde je ervoor dat 32 kinderen braaf en stil in hun bankjes zaten? Dat was niks voor mij, ik wilde juist hun belevenissen leren kennen en hun verhalen horen. Ik koos voor de studie voor docent drama, waarbij ik de deelnemers in mijn cursussen leerde om hun verhalen te vertellen, om er helemaal te mogen zijn.

Slow training
Geen tijd om te luisteren, betekent geen tijd nemen om de ander te erkennen.
En als er geen erkenning is, komt er ook geen actie en verandering. Door belevenissen te delen ontstaat er bewustzijn, openheid en vertrouwen. Je stimuleert daardoor het zelflerende vermogen. Het is een omgedraaide lessituatie. Met storytelling ga je uit van de deelnemer. Door de verhalen van de deelnemers breng je de hele mens in beeld. Natuurlijk kost het tijd om naar de verhalen van anderen te luisteren. In een training is het dan ook belangrijk om Storytelling als onderdeel in te plannen, als een specifieke werkvorm. De verhalen leiden tot een doel, bijvoorbeeld om talenten te onthullen, om moeilijkheden in kaart te brengen, om betrokkenheid te creëren. Het rendement van werken met persoonlijke verhalen is heel hoog, omdat een verhaal een combinatie is van informatie, kennis, context en emotie. Verhalen motiveren mensen omdat ze er deel van zijn. Verhalen onthullen de waarheid en leggen verlangens en struikelblokken op een dieper niveau bloot. Mensen leren door hun innerlijke motivatie, om hun eigen verhaal te willen veranderen. Dat vraagt aandacht en tijd om echt te luisteren en de ander serieus te nemen. Een training die voornamelijk storytelling als middel gebruikt is een Slow Training met High Impact.

‘De zin van het leven vind je niet op een briefje onder een steen, met andermans woorden. Je kunt alleen vanuit jezelf zin geven aan het leven’ (Dr. Robert Firestone, auteur en Psychotherapeut)

Als je je verhaal vertelt bestaat het ook echt
Het belang van een verhaal wordt vaak zwaar onderschat. Pas als je woorden geeft aan dat wat in je leeft, broedt of spookt, wordt het werkelijkheid. Dan kun je er niet meer omheen. Een verhaal bestaat pas als je het verteld hebt. Dan landt het in het bewustzijn en dan pas kun je er iets mee gaan doen. Met je verhaal geef je erkenning aan wie je bent. Als er iemand luistert dan wordt je gehoord. Daarom zijn verhalen helend.

‘Alleen als wij woorden hebben die aansluiten bij datgene wat wij diep van binnen weten, wordt het mogelijk om de betekenis van een ervaring te overdenken. We gebruiken woorden om dingen te onthouden en soms ook weer te binnen te brengen’ ( Jean Shinoda Bolen in Op weg naar Avalon, een pelgrimstocht)

Masterclass Storytelling
In de Masterclass Storytelling die ik op 7 december 2015 in Utrecht geef, ontdek je wat jij in je training met storytelling kunt doen. Ik onthul een handig model wat je helpt bij de structuur van verhalen en om de juiste vragen te stellen. Lees verder over de inhoud van de Masterclass Storytelling en meld je snel aan. Er zijn maar 12 plaatsen! Storytelling is hot en als je niet weet wat het is en er mee kunt werken dan loop je achter bij je collega’s. Storytelling als methodiek hoort in je pakket als trainer.

‘Mensen hebben niet een natuurlijk aanleg voor logica; ze hebben een natuurlijke aanleg voor verhalen.’ (Robert C. Schrank, cognitief wetenschapper)

Moedige, kwetsbare presentaties

Moedige, kwetsbare presentaties

kwetsbaarheid is moedig

De moed om kwetsbaar te zijn

 

 

 

 

 

Brené Brown begint haar speech met een prachtig persoonlijk verhaal. Ze vertelt daarin hoe kwetsbaar ze zich voelde om voor een groot publiek een speech te houden. ‘If I do that, my life is over’.

De angst voor een presentatie kennen we allemaal.
Toen ik als actrice voorstellingen speelde in theaters was er altijd die angst vlak voor de voorstelling. Dan zat ik in de kleedkamer en dacht: ‘Wat doe ik hier? Waarom moet ik weer zo nodig dat podium op? Waarom zit ik niet lekker thuis op de bank. Veilig, zonder publiek, zonder kritische blikken’. Met trillende knieën begon ik aan de voorstelling omdat ik ook wist dat die angst maar een paar minuten duurde en dat ik me daarna overgaf aan het spel en genoot van onze voorstelling en de interactie met het publiek.

Exposure
Als je voor een publiek gaat staan dan stel je jezelf bloot, dat voelt kwetsbaar. Maar kwetsbaarheid is geen zwakte, je kwetsbaar opstellen is moedig. Het vergt moed om kwetsbaar te zijn, om jezelf te laten zien en om eerlijk te zijn, zegt Brené Brown in haar speech. En waarom zou je dat doen, de arena betreden? Om te laten zien wie jij bent, wat jij te vertellen hebt, om anderen te inspireren, om een verhaal of inzicht te delen. Omdat je er mag zijn. En als je niet laat zien wie jij bent en lekker thuis op de bank blijft zitten, veilig en onkwetsbaar, dan kwets je jezelf, want je mag er niet zijn.

Persoonlijk verhaal
Brené begint haar Ted talk met een persoonlijk verhaal. Dat raakt me meteen. Ik herken wat ze zegt, ik voel me aangesproken, ik deel haar gevoel. Het lijkt zo kwetsbaar om een persoonlijk verhaal te vertellen, maar juist dat maakt verbinding. We zijn mensen met ervaringen en gevoelens. Als we de verhalen over onze ervaringen en gevoelens  met elkaar delen, dan mogen we mens zijn. Groeien doen we door te oefenen. Maar eerst is er herkenning en erkenning van wat zich werkelijk in ons roert. Dan de stap uit de comfortzone, het diepe in terwijl je net hebt leren zwemmen. Angst hoort erbij als je iets nieuws doet.

Spoken, critici
Op het Storytellingevent dat ik  in mei 2013 organiseerde, besloot ik een persoonlijk verhaal te vertellen. Dat had ik nog nooit eerder gedaan voor een publiek: een persoonlijk verhaal vertellen. Ik had er erg veel zin in om weer eens op te treden, het was al weer zo lang geleden. Ik greep mijn kans. Maar dat persoonlijke verhaal? Welk verhaal over mij zouden de toehoorders  interessant vinden? Zouden ze überhaupt wel geïnteresseerd zijn in mijn verhaal? Lekker belangrijk… mijn verhaal.
Alle spoken en critici in mij probeerden me van dat plan af te helpen. Toch bleef ik doorschrijven en gooide het ene na het andere idee weer weg. Angst regeerde. Iedere ochtend keek ik naar het bureautje waar mijn schrijfblok lag en ik liep er snel voorbij om ‘belangrijker’ zaken op de computer te doen. Tot ik genoeg van mijn vermijdingsgedrag kreeg. Ik ging zitten en schreef in één ruk het verhaal op dat ik ging vertellen. Dat had natuurlijk al liggen sudderen. Ik las het over en het was goed. Ik voelde dat het goed was. In mij danste  alles van vreugde.

De Mentor
De volgende dag kwam de bevestiging. Ik kwam Machteld Hauer tegen in Utrecht. Zij was ooit mijn docent geweest in elementair spel en ik had enorm veel van haar geleerd. Zij vroeg zomaar ineens naar mijn verhaal : ‘Hoe ben je eigenlijk op die akademie (voor Expressie door woord en gebaar) terecht gekomen?’  Stomverbaasd keek ik haar aan en ik vertelde haar mijn verhaal, dat verhaal dat op mijn bureautje lag,  met de obstakels die ik had moeten overwinnen, de teleurstellingen, angsten, herwonnen vrijheid. Onbewust was ze weer mijn mentor.
Huppelend, dansend vloog ik naar huis. Meteen belde ik mijn collega Paul van der Plas, op. ‘Wil jij naar mijn verhaal luisteren en feedback geven op mijn ‘performance’, vroeg ik hem, en ‘oh ja,  ik heb ook een rol voor jou, want ik heb een dialoogje geschreven’.
Hij vond het geweldig leuk en zo kreeg ik de moed om het ook daadwerkelijk te gaan doen. Ik durfde weer en ik had er enorm veel plezier in. Ik ontdekte dat ik het nog kon en dat gaf me een krachtig gevoel en veel vreugde. Mijn publiek was enthousiast. Ik kreeg de mooiste complimenten, want ik had iets in henzelf geraakt, iets dat ze zelf ook voelden, iets herkenbaars en door die herkenning kan dat iets erkend worden en daarna opgeruimd of bloeien.

Laten we de moed hebben om kwetsbaar te zijn.

Karen de Vries
Epidavros 25 september 2014

Jij bent een talent

Jij bent een talent

jij bent een talent‘Waar je talenten en de behoeften van de wereld elkaar kruisen ligt je roeping.’ Aristoteles

Wat is talent?

Talent is een aangeboren begaafdheid, iets dat je vanzelf goed kunt en met vreugde verder ontwikkelt. Meestal denken we bij talent aan de grote schone kunsten, schilders, dansers, acteurs, muzikanten. Dat is inderdaad talent, maar iedereen heeft ook een heel persoonlijk talent of liever gezegd: iedereen is een natuurlijk talent. Jij bent een talent. Jij bent geboren met een speciale aanleg voor iets. Iets dat je heel gemakkelijk afgaat, iets dat je in verschillende omstandigheden kunt inzetten. Iets waar jij bijzonder goed in bent en wat je vreugde geeft. Als je dat talent ontdekt en bewust inzet, vallen leven en werk samen, want dan werk je met plezier. Dat voelt alsof je gewoon doet waar jij heel goed in bent en dan wil je niets anders. Daar kom je ‘smorgens met plezier je bed voor uit.

Weggestopt talent

Op school hebben we niet geleerd om onze talenten te ontwikkelen. Ik was een heel creatief kind met veel levensenergie. Altijd zin om iets nieuws te ontdekken en te proberen. Maar in de klas moest ik stil zitten en als ik stil zat werd ik ongedurig. Ik wilde iets doen, of mijn gedachten en gevoelens onder woorden brengen. Maar dat mocht niet en dus sloot ik al die kostbaarheden op. Later in mijn leven kwamen mijn gaven van onthullen en ontdekken weer stukjes bij beetjes naar boven. Er was geen houden aan, hoewel dat wel met vallen en opstaan, zoeken en crises gebeurde. Was ik als kind gestimuleerd om mijn enthousiasme en leergierigheid te uiten en mijn creativiteit te ontwikkelen, dan had ik me begrepen gevoeld en hadden we eerder mijn talenten kunnen ontdekken.

Om je talent te ontdekken heb je de bereidheid nodig om je open te stellen. Jouw talent zit binnen in je en laat zich zien door jouw verhalen over dat waar je vreugde aan beleefd, waar jij enthousiast je bed voor uit komt, over dat waar je je druk over maakt. ‘Connecting the dots’ van het verleden geven inzicht in jouw talent. Want jouw verhalen gaan alleen over jou. Zij geven de verbindende factor aan waarin je talent tot uiting komt. Het leven waar jij voor geboren bent zit verstopt in al die verhalen. Niet iedereen wil zijn talenten ontdekken. Dat kwam ik pas geleden nog tegen in een workshop. Niet iedereen is er aan toe om op zoek te gaan naar wat je werkelijk beroert. Soms zijn er gewoon even andere prioriteiten of is de stap nog te groot om op onderzoek uit te gaan. Je volgt je eigen weg ten slotte en kiest voor ontwikkelingen als de tijd daar rijp voor is.

Talenten, Competenties, Vaardigheden

Talenten worden nog al eens verward met competenties en vaardigheden, maar het zijn drie heel verschillende dingen. Talenten zijn aangeboren, blijven altijd bij je, ze zijn verbonden met wat je wilt, met je hart, met emotie en passie. Ze zijn noodzakelijk om het verschil te maken. Jouw talent is uniek.
Competenties zijn gekoppeld aan werk en aangeleerd. Je moet ze goed onderhouden. Ze zijn verbonden met wat er van je verwacht wordt. Noodzakelijk om prestaties te behalen en je kunt ze met een beetje aanleg leren. Vele mensen zijn goed in dezelfde competentie.
Vaardigheden zijn de gereedschappen van de competenties. De dingen die nodig zijn om een competentie te beheersen.

Onthullen

Mijn talent is onthullen. Het komt in actie als iets verborgen is, nog niet bestaat of niet duidelijk is.
Stel: ik ga jou helpen je talent te onthullen. Dan is de competentie inlevingsvermogen van groot nut. Ik kan mij goed inleven in jouw verhalen en weet daardoor de juiste vragen te stellen.
De vaardigheden voor inlevingsvermogen zijn onder andere: luisteren, doorvragen en niet oordelen. Inlevingsvermogen heb ik heel goed geleerd tijdens de jaren dat ik als actrice in de huid van een personage kroop. Ik heb toen leren luisteren met mijn gehele wezen: oren, ogen, gevoel, intuïtie, denken. De vaardigheden luisteren en doorvragen heb ik tijdens mijn werk als trainingsactrice verder ontwikkeld. De vaardigheid niet oordelen ontwikkelde ik in de periode dat ik theaterstukken regisseerde. In alles wat ik doe is onthullen een kern. Of ik nu als actrice, regisseur, docent, coach of trainingsactrice werk of talking sticks maak. Altijd is er die drang om van niets, iets te maken, om de verborgen schat te onthullen, om iets in het daglicht tevoorschijn te toveren.

Geluk

Het gebruik van je talent geeft je energie, vreugde en enthousiasme en dat noemen we geluk. Martin Seligman beschrijft in ‘Gelukkig zijn kun je leren’ de criteria om je talenten te ontdekken.

  • Ze geven een gevoel van eigenheid en authenticiteit
  • Ze geven een gevoel van opwinding bij het gebruiken ervan
  • Je maakt een ontzettende groei door als je deze talenten voor het eerst gebruikt
  • Je leert steeds nieuwe manieren om je talenten toe te passen.
  • Je hebt het verlangen om nieuwe manieren te vinden om je talenten in te zetten
  • Het gebruik van je talent geeft een gevoel van onvermijdelijkheid ( probeer me maar eens tegen te houden)
  • Als je weet wat jouw unieke talent is kun je het bewust inzetten in je leven en werk. Werk wordt dan leven. Je talent geeft de route aan. Waar kom jij het beste tot je recht, waar kun jij het verschil maken?
  • Als jouw talent en de behoeften van de wereld samenvallen heb je je roeping gevonden.

De oproep tot avontuur

Heb jij in jezelf de oproep tot avontuur gevoeld? Dan ben je er aan toe om je talent te ontdekken. De oproep tot avontuur herken je aan een onbestemd gevoel, aan een verlangen naar iets anders, aan ontevredenheid met je huidige situatie, aan twijfel over je mogelijkheden, aan een borrelend gevoel van verwachting, toekomstdromen: als ik toch eens….? Soms wordt je gedwongen om op avontuur te gaan omdat er iets veranderd is: Je bent ontslagen, je bent gescheiden, de crisis levert geen werk meer op, je promotiekans is verkeken. Die kruispunten in het leven vragen om een keuze. Welk pad sla je in? Het is tijd om wakker te worden. Hier lonkt de oproep naar avontuur. Je bent klaar voor een nieuwe ontdekking, een nieuwe toekomst. Geef gehoor aan dat gevoel en de aansporing je te ontwikkelen.

Het ontdekken van je talent is een belangrijke stap om de deur te openen naar het nieuwe pad. Weten wat jouw talent is helpt je om richting te geven aan je verlangens. Het helpt je om de juiste plek te vinden; een plek waar jij kunt bloeien. Want jij kunt het verschil maken met jouw talent. Verlang, droom, ontdek, onthul, ontwikkel en maak je eigen toekomst. Soms heb je van die dromen die je wakker houden tot je ze uitvoert.

Workshops en coachings

Wil jij ook je talent ontdekken? Mail of bel me, want dan help ik je daarbij.

Voor FNV professionals gaf ik een aantal workshops ‘Ontdek je talent’

 Literatuur

Handboek voor talent van Kees Gabriëls en Jan de Dreu
The Artist’s Way van Julia Cameron
Het element van Sir Ken Robinson
Vind je element van Sir Ken Robinson
Gelukkig zijn kun je leren van Martin Seligman

Dit artikel verscheen eerder op de website van FNV professionals

Bewaren

Bewaren