Creativiteit. Negen tips om je creatieve kanaal te openen.

Creativiteit. Negen tips om je creatieve kanaal te openen.

Creativiteit (2) Negen tips om je creatieve kanaal te openen in de natuur.

Ahhh, fijn je hebt besloten om na het lezen van ‘negen redenen om niet creatief te zijn’ je geblokkeerde creatieve kanaal te ontsluiten. Met deze opdrachten zet je de deur minstens op een kier.
Het is je natuurlijke staat om creatief te zijn. Je hebt de moed gehad om de donkere krochten van het verborgene in te gaan, om te erkennen, dat er iets is wat aan het licht gebracht wil worden. Daarvoor hebben we de natuur als heler nodig. In de natuur is alles in oorsprong in harmonie en liefde aanwezig. De natuur zal je inspireren om te luisteren naar je werkelijke verlangens.
Wat wil zich in jou uitdrukken? Soms is dat een moeilijke vraag omdat je die te lang niet gesteld hebt. Soms is het antwoord dichterbij dan je denkt. Luister naar je verlangen, dat is je innerlijke vrije kind.

Vind je natuurlijke creativiteit.

1- Maak een wandeling van een uur, alleen.
2- Neem iets mee waarmee jij je kunt uitdrukken: een fototoestel, een schrijfboekje, iets om te tekenen. Wandel in stilte.
3- Houd in gedachten dat je alleen maar wilt kijken, luisteren, voelen. Kijk naar een bloem, boom, zonsopgang, ontluikende knoppen, regendruppels….
Alle gedachten die opkomen aan andere zaken bedank je vriendelijk en parkeer je voor later.
4- Vraag jouw innerlijke vrije kind wat het nu leuk zou vinden en doe dat.
5- Na ongeveer een half uurtje ga je ergens zitten en schrijf je al je ontdekkingen op. Wat durfde je wel en wat durfde je niet te doen. Wat hield je tegen? Wat maakte je blij? Met welke gedachten ging je verlangen of angst gepaard. Oordeel nergens over. Neem alleen waar.
6- Je kunt foto’s maken van alles wat je aandacht trekt, je kunt tekeningetjes maken, schrijven, bladeren verzamelen, bloemen plukken, gewoon voor de lol. Het plezier staat voorop.
7- Als jouw criticus je vertelt dat wat je doet nog geen kunst is, of gek is, stuur je hem vriendelijk met vakantie, want je bent geen kunst aan het maken, je bent aan het ontdekken wat jou raakt.
8- In het 2e half uur doe je wat je ontdekt hebt en durft te doen. Doe eens gek. Misschien ga je midden in het gras zitten, misschien ga je huppelen, of heel hard zingen, of verander je van route. Het maakt niet uit.
9- De laatste 10 minuten gebruik je om al je ervaringen op te schrijven.

Nu is het moment aangebroken om de rest van de week jouw innerlijk kind te voeden.
Bedenk iedere dag, liefst ‘s morgens vroeg, iets dat je die dag anders dan anders zult doen. Iets kleins, wat je vreugde schenkt en wat haalbaar is. Vraag je innerlijk kind waar zij zin in heeft. Ik verander ‘s morgens wel eens van route naar mijn werk. Of ik schrijf de hele dag alleen met gekleurde stiften. Of ik ga een half uurtje eerder weg en maak onderweg ergens een wandelingetje.
Merk op wat de verandering met je doet. Schrijf alles op, de bezwaren die meteen opdoken en de vreugde van het doen.
Veel plezier met het ontdekken van jouw creatieve bron.

Andere artikelen over creativiteit:
9 redenen om niet creatief te zijn.
De eerste stap naar jouw creatieve plezier.
De eerste trede, een gedicht van Kavafis.

Ik liet me inspireren door ‘The Artist’s way’ van Julia Cameron en ‘Het geluk in jezelf’ van Deepak Chopra.
Protected by Copyscape Duplicate Content Tool

Creativiteit. Negen redenen om niet creatief te zijn en negen tips.

Creativiteit. Negen redenen om niet creatief te zijn en negen tips.

Creativiteit (1), negen redenen om niet creatief te zijn met tips.

Ik geloof dat iedereen creatief is en dat creativiteit een natuurlijke kracht is, die iedereen bezit. Scheppen is wat van ons verwacht wordt omdat we zelf scheppingen zijn en de schepping voort moeten zetten. In creativiteit vind je de antwoorden voor het doel van je leven, over wie je werkelijk bent en wat je de wereld te brengen hebt.
Door je creativiteit en talenten te openbaren en volledig te leren benutten creëren we een vrediger wereld met meer aandacht, vertrouwen en liefde: geluk.

Waarom is het  zo moeilijk voor veel mensen om creatief te zijn?

Ik ben opgegroeid met het besef dat je hard moet werken, verantwoordelijkheid moet nemen en dat creativiteit en spelen voor kinderen is. Echt een na-oorlogse opvatting, die ik toch zeker bij veel van mijn generatiegenoten ( 50+) terugzie. We moesten het nog beter doen dan onze ouders. Beter in de zin van geld verdienen. Waarom eigenlijk? Waarom altijd maar meer geld verdienen? En waarom zou je met een creatief leven ook niet een aardige boterham kunnen verdienen? Die spiraal is gelukkig doorbroken door de 2e economische crisis.
Ik zou eerder zeggen: laten we het anders doen. Open je creatieve kanaal. Zonder creativiteit zijn er geen oplossingen, geen innovaties, geen veranderingen, kortom geen vooruitgang.

Creatief zijn, wil niet zeggen dat we allemaal kunstenaars moeten worden, met creativiteit help je mee de wereld te vernieuwen, te ontwikkelen, ons naar een hoger plan helpen brengen. En dat doe je door te erkennen dat je een creatieve kracht bent, die de wereld iets te bieden heeft.

Waarom doen we het dan niet? Hier volgen negen redenen waarom je niet (meer) creatief bent. Er zijn er vast nog veel meer. Vul maar aan.

1- Iemand heeft je ooit verteld dat je niet creatief bent.
2- Met creativiteit verdien je geen geld.
3- Creatief zijn is alleen voor kunstenaars.
4- Ik heb geen tijd om creatief te zijn.
5- Ik ben te oud om nog creatief te zijn.
6- Anderen denken dat ik gek ben als ik iets creatiefs ga doen.
7- Creativiteit is een luxe.
8- Ik ben niet creatief.
9- Wat ik maak is gefreubel in de marge.

Als dit artikel je raakt, kun je zelf vast nog wel meer of andere redenen bedenken, waarom je niet creatief bent. Het raakt je als je boos wordt, verdrietig, teleurgesteld, bang of hoopvol en blij.
Dat zijn allemaal tekenen dat jouw innerlijke vrije kind zit te springen om gezien en gehoord te worden. Laat haar vrij en laat haar vertellen wat ze wil.

Ontdek wat je tegenhoudt om creatief te zijn?

1- Neem een half uurtje de tijd en schrijf alle redenen op om niet creatief te zijn.
2- Schrijf daarbij hoe je je voelt en alles wat je er van vindt.
3- Niemand hoeft dat te lezen. Het is al helend om te erkennen wat je voelt en wat je innerlijke vrije kind je over creativiteit te vertellen heeft.
4- Leg het weg, berg het op in jouw geheime map en lees jouw verhaal de volgende dag nog eens door.
5- Pak kleurpotloden en stiften en geef daarmee de belangrijkste ontdekkingen een kleurrijke markering.
6- Besef dat achter elk bezwaar een mogelijkheid schuilt.
7- Schrijf er nog gedachten en gevoelens bij, die nu bij je opkomen.
8- Huilen en boos worden mag.
9- Vind één symbool dat je nu herinnert aan je innerlijke vrije kind en draag dat de komende week bij je.

Je zult merken, dat alleen al door aandacht  te besteden aan jouw creativiteit,  het kanaal zich opent en jou vertelt welke behoeftes er wachten om gerealiseerd te worden.
Veel succes en plezier.

Lees in het volgende artikel hoe je een helende wandeling kunt maken om je creativiteit te erkennen en te verkennen.
Andere inspiratiebronnen op deze pagina:
De eerste stap naar jouw creatieve plezier.
De eerste trede, een gedicht van Kavafis.
Ik liet me inspireren door ‘The Artist’s way’ van Julia Cameron en ‘Het geluk in jezelf’ van Deepak Chopra.

Feed-back

Feed-back

Ik zocht een parkeerplaats voor mijn fiets bij de drukbezochte supermarkt in de buurt. Bij het afstappen schoot een scheut pijn door mijn been. Ik had me verstapt. Ik hoor een vrouwenstem zeggen: ”Wat kijkt u boos’. Ik keek op en zag een vrouw op een fiets mijn richting uit manoeuvreren. Een beetje verdwaasd zei ik: ‘Oh, maar ik ben niet boos hoor’. ‘Maar u kijkt wel boos’, zei ze en reed weg.
Verbouwereerd bleef ik achter, keek haar na en zocht een plekje voor mijn fiets.
In de supermarkt dacht ik erover wat er nu precies gebeurde.
Een onbekende gaf mij feedback over mijn uitdrukking. Ik was even stil geslagen en snapte niet meteen wat er gebeurde. Tijdens het boodschappen doen werd het duidelijk en helder.
Deze vrouw had 4 belangrijke feedback regels niet in acht genomen.
1- De feedback was ongevraagd
2- Haar feedback was een invulling: boos, terwijl ik niet boos was.
3- Ze wachtte mijn reactie niet af
4- Het doel van de feedback was onduidelijk.

Feedback heeft altijd een doel.
Het doel is om de relatie of de samenwerking te verbeteren of te veranderen. Ik had geen relatie met deze onbekende en ik zal haar waarschijnlijk nooit meer zien. Wat beoogde zij met haar opmerking? Dat zal ik nooit weten. Ze liet me alleen in opperste verwarring achter.

Gevraagd of ongevraagd.
Feedback heeft alleen effect als de ander ermee instemt. De ander zegt dus: Ik wil ook graag onze relatie of samenwerking veranderen.

Samen
Met feedback neem je verantwoordelijkheid om iets te onthullen aan de ander. Met de bedoeling dat jullie er beiden beter van worden. Wegrijden betekent dat je geen verantwoordelijkheid neemt, maar je dropt een pakketje ergens, op goed geluk dat de ander er dat mee doet wat jij beoogde. Dat gebeurt natuurlijk nooit. Want de bedoeling en de zin is volkomen onduidelijk.

Invullen
Pas op met invullen voor de ander. Ik was niet boos, maar ik had me pijn gedaan. Dat is iets heel anders. Dat mijn gezicht iets liet zien wat voor haar op boosheid leek, kan ik me goed voorstellen.
Kijk of je invulling klopt. Geef de ander de gelegenheid om te reageren. Dan ben je samen constructief bezig.

Positief
Het wordt vaak vergeten, maar feedback is ook een compliment geven. En daar worden we allemaal blij van.

Wat had deze vrouw nu kunnen doen?
Afstappen van haar fiets. Tekst: ‘Mevrouw, ik zie op uw gezicht dat er iets is?’ Dan was ik verrast geweest en was er contact ontstaan. Dan had ik haar verteld dat ik me verstapt had en hadden we een klein gesprekje gehad en had ik haar bedankt voor haar aandacht. Dan had ik een leuke herinnering aan een aandachtig moment en aan een zorgzame vrouw.

Samengevat:
*Feedback is handig als je iets wilt bereiken samen met de ander.
*Feedback is nooit eenzijdig, je gaat een dialoog aan.
*Feedback geven kan eng zijn, omdat je bang bent voor de reactie van de ander. Doe je het evenwel zorgvuldig met aandacht en respect voor de ander en zijn je bedoelingen zuiver, dan kan het alleen maar verhelderend werken en kun je samen groeien, of een leuk moment hebben.
*Feedback is zo objectief mogelijk. Wees je bewust van jouw subjectieve gevoelens en gedachten.

Speelse werkvormen met feedback ‘ subassersief ‘.
Een hulpmiddeltje zijn de ‘feedbackregels’:
Feedbackregels: ik-ik-jij
* Ik: ik zie, hoor, voel, merk dat….. en dan zo objectief mogelijk omschrijven.
* Ik: het effect op mij is dat……..
* Jij: vraag een reactie aan de ander. En/of: Jij kunt mij helpen door…..

Feedback geeft ruimte, opluchting en vertrouwen.

Heeft u feedback op de agenda staan voor uw organisatie?
Wilt u ook ruimte, opluchting en vertrouwen creëren?
Karen geeft samen met Mas Visscher (organisatieadviseur, trainer en coach), een interactief en creatief programma over feedback.
Heel geschikt voor een kick-off, opwarming of herinnering. Voor kleine en grote groepen, in de lunchpauze of bij de borrel.
Een follow-up in de vorm van een training of coaching geven wij ook met veel plezier.
Dus kom maar op, wij gaan ervoor!

Speelse werkvormen. Waarom eigenlijk?

Speelse werkvormen. Waarom eigenlijk?

Onbekommerd spelen

Pieter Breughel de oude. Kinderspelen. (detail)

Karen weet je nog een leuke werkvorm? Die vraag komt wekelijks voorbij. Leuk, want meestal verzin ik wel wat en kan ik mijn creativiteit de vrije teugel geven.
Spelen is leren en ontdekken. Spelen is iets leuks doen en tegelijkertijd iets leren…….. voor kinderen.
Volwassenen zijn vaak het kind in zichzelf vergeten en vinden spelen eng.
De vrijheid om onbelemmerd te ontdekken is begrensd met vele gedachten.
* Wat denken ze wel niet van mij?
* Wat doen de anderen?
* Hoeveel tijd hebben we?
* Word ik niet vies?
* Wat levert het op?
Onbegrensde vrijheid is eng, want je weet niet waar het toe leidt. En dat is nu net de bedoeling.
Ontdekken wat er allemaal mogelijk is.

Mijn motto ‘smorgens vroeg is altijd: “De wereld ligt voor me open. Alles is mogelijk”. Want dan hoor ik de vogeltjes fluiten of zie de uitgestrekte weidelandschappen van Holland voorbij razen vanuit de auto. In de loop van de dag vergeet ik dat perspectief. Dan moet er weer van alles en zijn de kaders weer zeer beperkt. En ook ik heb die kaders nodig, want als ik me niet veilig voel, zal ik niet snel een nieuwe zone durven exploreren.
Ik verzon een oefening: “Kom je buiten spelen”, vanuit de belevingswereld van een kind.
Zonder kaders en tijdens het verzin-proces wilde ik zelf ook telkens weer kaders aanbrengen en ik schrapte ze weer. Ik voerde de oefening uit met een grote groep en alle belemmeringen en wensen werden zichtbaar.
Geef je jezelf de kans om echt te spelen, te ontdekken? Welke belemmerende gedachten kom je tegen? Welke ontdekkingen deed je? Wat was er heerlijk aan? Hoe was het om achter de hele groep aan werkelijk naar buiten te gaan? Waar had jij zin? Welke zin liet je varen en waarom? Welke zin heb je doorgezet? Hoe was het om te hinkelen? Hoe was het om een sigaretje te gaan roken? Hoe was het om je te verzetten tegen de opdracht? Hoe was het om je gezicht te laten zien?
…………. Zo kan ik nog wel even door gaan. Alles mocht er zijn, ik velde geen oordelen, wat op zichzelf al een leerschool was..

Deze oefening heeft een enorm potentieel en is tegelijkertijd een sprong in het diepe. Er is wel leer-en ontdek-bereidheid nodig om deze oefening te kunnen doen, anders creëer je alleen maar onzekerheid en weerstand.
Spelen geeft, voor velen die gewend zijn overwegend met het hoofd te werken, een andere dimensie. Als je speelt, spreek je je intuïtie, beweging, impulsen, zin, hart, of hoe je het maar wilt noemen, aan. Dat laat je nieuwe mogelijkheden van jezelf ontdekken. Mogelijkheden die in de werkomgeving vaak worden vergeten. En toch is deze van onschatbare waarde voor plezier, talentontwikkeling, innovatie, binding…..

Spelen dus!
De meeste speelse werkvormen die ik beschrijf zijn toegeschreven op een leerdoel, gekaderd dus.
Heb de moed om te gaan spelen, om iets nieuws te proberen. Het kan eigenlijk niet mislukken, zoals je met bovenstaand voorbeeld al ziet.
Vele speelse werkvormen beschrijf ik op mijn website: www.communicatie-presentatie.nl

11 tips om de Griekse taal te leren

11 tips om de Griekse taal te leren

Η Θέα= het uitzicht.
Uitzicht op de Griekse taal.

Grieks leren is voor velen een lastige klus. Als je geen Oud- Grieks hebt geleerd op het gymnasium dan is alles nieuw, het alfabet, de uitspraak, je herkent niks. De meesten hebben wel Engels of Duits of Frans geleerd en dan is Grieks echt een andere taal. Je kennis van Duits is een groot voordeel als je Grieks wilt leren omdat je dan in ieder geval de naamvallen (grammatica) (her)kent.
Grammatica is ook voor de meesten een onderwerp wat je je herinnert van de lagere school of middelbare school en wie vond dat nou leuk en wat weet je daar nu nog van? Wat is ook al weer een lijdend voorwerp, wat een toekomende tijd en nog erger, de bijwoorden, naamvallen, voegwoorden: wat betekent dat allemaal? Als je een andere taal wilt leren zijn al die grammaticale termen weer noodzakelijk. Het is net alsof je weer op de basisschool zit. Als je hele zinnen wilt maken en je wilt het antwoord begrijpen, dan is de grammatica toch weer belangrijk, hoe vervelend ook. En daar heb je een leraar voor nodig. Eén troost, na het moeilijke begin heb je wel een hele goeie basis om zelf verder te leren. In het begin lijkt het niet op te schieten. Je denkt dat je het nooit leert, maar je leert het! Dat verzeker ik je. Voor mij is het een uitdaging om anderen te helpen de Griekse taal te leren spreken, verstaan en schrijven. Met veel toewijding, geduld en humor lukt dat ook. Durf te spreken, durf fouten te maken, durf ’t niet te snappen, durf jouw manier van leren te ontdekken. Daarover gaan deze 11 tips. Pik eruit wat jou leuk lijkt en leer Grieks op jouw manier.

  1. Tip 1– Koop een klein zakwoordenboekje : Kramers taalgidsen: reiswoordenboek Nieuw-Grieks-Nederlands en Nederlands-Nieuw-Grieks en een klein schrijfboekje. Draag dit altijd bij je. Overal waar je moet wachten kun je een woord opzoeken en dat opschrijven in je boekje. Je kunt ook overal je eigen geschreven woorden nakijken en herhalen. Lees hardop en schrijf ze nogmaals op. Herhaling is zéér vruchtbaar.
  2. Tip 2– Kijk Griekse televisie. Ook al begrijp je niet wat ze zeggen, luister naar de klanken. Je raakt vertrouwd met de taal en het tempo. Op een gegeven moment zul je woorden gaan herkennen. In Utrecht is dat ERT World via de kabel. (Bestaat niet meer helaas)
  3. Tip 3– Luister naar de Griekse radio op je computer. Ook al begrijp je niet wat ze zeggen, luister naar de klanken. Je raakt vertrouwd met de taal en het tempo. Op een gegeven moment zul je woorden gaan herkennen. Griekse radio
  4. Tip 4– Plak je hele huis vol met stickers met Griekse woorden. Zodat je de woorden van je interieur dagelijks ziet, leest en spreekt. Zo leer je die woorden. “Spiegel, wc, tafel, deur,lamp, enz.”.
  5. Tip 5– Luister naar Griekse liedjes met de tekst op papier of online. Lees hardop mee. Vertaal ze of lees de vertaling. Dat levert je woorden op en een gevoel voor de taal.
  6. Tip 6-Volg http://twitter.com/grieksetaal waar je regelmatig nieuwe woorden en/of grammatica krijgt. Word lid van mijn Facebookgroep Μιλάω Ελληνικά, waar iedere dag lessen geplaatst worden en volg mij op Instagram waar ik ook Griekse lessen plaats.
  7. Tip 7– Volg zeker in het begin een cursus om de grammatica te leren, anders zul je nooit hele zinnen leren maken en de Grieken echt verstaan.
  8. Tip 8– Als je in Griekenland bent: Lees de opschriften langs de weg, van winkels. Zo oefen je jezelf in lezen. Als je de gelegenheid hebt, schrijf de woorden dan op en zoek later de vertaling op in je woordenboek.
  9. Tip 9– Leer van je fouten, want die ene fout maak je later nooit meer als je de fout snapt en erom hebt gelachen. Dus met andere woorden: maak veel fouten.
  10. Tip 10– Begin met woorden te leren die jij nodig hebt en woorden die gemakkelijk te onthouden zijn.
  11. Tip 11– Surf naar Griekse internetpagina’s en lees de tekst. Ook al ken je niet alle woorden. Je oefent je leesvaardigheid. Bijvoorbeeld de Griekse Wikipedia: http://el.wikipedia.org/wiki

Veel plezier met Grieks leren. Heb jij nog andere tips, laat ze ons dan weten in je reactie.
Wil je beginnen met Grieks leren of ben je gevorderde in het Grieks en wil je beter leren spreken, klik dan op 1 van de banners hieronder.