Waarom storytelling?

Waarom storytelling?

Waarom storytelling?

Een trainer vroeg mij waarom ik met storytelling werk in mijn trainingen en workshops.
Ik vertel hier mijn visie op storytelling. Over de manier waarop ik storytelling gebruik en integreer in trainingen en coachings. Natuurlijk is er meer en schroom niet om je vragen en aanvullingen te geven in de reacties  onder dit bericht.

Omdat
Omdat verhalen vertellen wie we zijn.
Omdat verhalen het hart raken. We maken eerst verbinding met de ander via het hart en dan pas via het hoofd.
Omdat we via verhalen verbinding maken met de ander.
Omdat verhalen motiveren en inspireren.
Omdat we van verhalen leren.
We zijn allemaal een vat vol verhalen. Als we ons bewust zijn van die verhalen en ze ook verder vertellen, erkennen we wie we zijn en kunnen we actie ondernemen om het beste van onszelf te geven. Als je je verhaal vertelt, dan bestaat het ook echt.

Herkenning, erkenning, actie.
Je eigen verhaal vormgeven, of geïnspireerd worden door een verhaal van de ander, dat is herkenning. Er begint iets duidelijk te worden, iets in je wil gezien worden. Jouw verhaal bestaat al in je, maar het is nog niet helder, het komt met stukjes en beetjes naar boven, je herkent jezelf in de flarden. Je maakt het verhaal compleet en je vertelt het aan anderen. Dat is de erkenning van je eigen verhaal.
Pas als je je eigen verhaal erkent, kun je actie ondernemen.  Met inzicht in storytelling kun je de route van het verhaal volgen en de stappen en hobbels onderweg begrijpen en overwinnen.

Verbinding

Verhalen brengen verbinding met jezelf en met de wereld om je heen.
Persoonlijke verhalen, mythes, films helpen ons om de wereld te begrijpen. De wereld die zich binnenin ons bevindt en de wereld van anderen.
Een juist gekozen verhaal motiveert en stimuleert tot transformatie. Welk verhaal kies? Hoe vertel je het? De wereld is vol met verhalen, op tv, in boeken, verhalen op feestjes, in de kroeg en bij de therapeut. Noem maar op. We vertellen de hele dag verhalen om onze binnen- en buitenwereld te begrijpen en te delen. Het verhaal van wie je bent en wat je de wereld te brengen hebt is vaak moeilijk om zelf te achterhalen, meestal vertellen we maar kleine stukjes ervan. Een goede luisteraar kan met de juiste vragen het diepere verhaal naar boven toveren.
Storytelling is dus niet alleen het vertellen van het verhaal en het luisteren ernaar, maar ook het onthullen van verhalen met de juiste vragen.
Als je geen verhaal hebt, besta je niet. Het is dus van groot belang om je eigen verhaal te ontdekken, want met je persoonlijke verhaal erken je wie je bent. Je geeft jezelf bestaansrecht, want als je het jezelf of anderen vertelt is het ook echt waar. Als je de ander helpt om zijn verhaal te ontdekken, help je de ander in zijn bestaansrecht.

Creëer je eigen mythe
Als het verhaal bestaat kun je het ook veranderen. Alleen al door het te vertellen, wordt je je bewust van je verhaal en dan kun je er ook een nieuw verhaal van maken. Je kunt de loop en het einde veranderen.
Dit gebeurde in de masterclass Storytelling:

‘Het is een heel ander verhaal geworden dan ik in eerste instantie dacht’, zei ze met ontroering in haar stem. ‘Er zat een verhaal achter het verhaal en ik had een heel ander verlangen dan ik dacht. Ik dacht dat mijn verlangen was dat ik een bed and breakfast wilde beginnen in Frankrijk of Italië. Maar nu weet ik dat mijn verlangen is om nieuwe mensen te ontmoeten, mensen die op reis zijn, mensen met een verhaal. Dat oppervlakkige verlangen maakte me blind voor andere mogelijkheden en oplossingen. Nu kan ik weer verder en daar wordt ik heel blij van. Ik heb een nieuw verhaal en er is veel meer mogelijk dan alleen dat éne. Dank voor de mooie vragen die jullie aan mij stelden’.

Identificatie en loutering
Met mythes, sprookjes, films of andermans verhalen kun je je identificeren. Identificeren betekent dat je vereenzelvigt met (iets van) een ander, waardoor je gevoelens van eigenwaarde vergroot.
Die herkenning en erkenning is helend, omdat je een stukje van jezelf erkent.
Inleving en identificatie met de hoofdpersoon brengt ons in contact met onze eigen emoties. Dat werkt louterend. Volgens Aristoteles betekent loutering: fysieke, emotionele, religieuze en mentale reiniging.  Een lach werkt bevrijdend, ontroering lucht op, empathie opent het hart. De moed en keuzes die Theseus maakt in dit verhaal, brengt ons in contact met onze eigen moed en angst en keuzes.
Ik heb lang als actrice en regisseur gewerkt in het theater. De bedoeling daarvan was altijd dat de toeschouwers mee konden leven met de hoofdpersonen. Ik wilde de toeschouwers raken met ons verhaal en ze tot tranen toe ontroeren, zodat het verhaal over henzelf ging en ze daardoor iets in henzelf leerden kennen en erkennen.
Na een voorstelling kwam een toeschouwer naar me toe. Ik zal het nooit vergeten.
‘Jullie voorstelling heeft me zo ontroerd. Het doet me wat. Ik ken de worsteling van die vrouw om te mogen zijn wie ze is. Die vrouw, dat ben ik. Ik weet nog niet wat ik hiermee ga doen, maar er is iets in mij wakker geworden,’ zei ze met een blij en betraand gezicht na afloop van de voorstelling Sor Juana Ines de la Cruz  

Storytelling legt verbinding met alle lagen in ons. Op ieder niveau van verlangen, pijn, angst, vreugde, overtuigingen, intuïtie en het onbewuste.

If we own the story then we can write the ending.
Brené Brown

Wat heeft een kreeft te maken met het vervullen van een verlangen?

Wat heeft een kreeft te maken met het vervullen van een verlangen?

kreeft

‘Na mijn pensioen wil ik ook een huis in Griekenland , het is zo’n fijn land.’ zei ze, in de pauze van de workshop ‘Ontdek je talent’ die ik gaf.
‘Wat een heerlijk verlangen’, zei ik en ze begon enthousiast te vertellen over Griekenland en haar droom.
‘Wat maakt dat je dat pas na je pensioen gaat doen? Dat duurt nog heel lang, want je bent nog jong’, zei ik.
Het bleef even stil.
‘Ja, maar nu heb ik het nog te druk met de kinderen en mijn werk. Nu kan dat nog niet’, zei ze.
‘Dat begrijp ik. Je hoeft er nog niet meteen te gaan wonen, maar misschien kun je alvast op pad gaan en er nu al plezier aan beleven’, zei ik.
Weer was het stil.
Ik zag dat er van alles door haar heen ging. Mijn reactie had haar een oncomfortabel gevoel gegeven. Haar comfortzone had een deurtje gekregen, dat op een kiertje stond. De pauze was voorbij en ik vervolgde de workshop. Het gesprek kreeg op dat moment geen vervolg. De cursisten vertelden elkaar weer levensverhalen n.a.v.mijn vagen, om zo hun unieke talent te vinden.

Een paar dagen later mailde ze mij. ‘Je hebt een snaar geraakt’. Ik heb besloten om vast te beginnen met Grieks te leren en jouw cursus lijkt me daar uitermate geschikt voor.
Wauw, yes, super!!  Mijn hart sprong op. Ze heeft de deur geopend en het licht schijnt naar binnen. Dat maakte me heel blij en niet alleen maar omdat ik mijn cursus had verkocht, maar vooral omdat ze haar verhaal had verteld en ik daardoor die snaar kon raken en zij de eerste stap zette. Dat is de kracht van het verhaal, want al je het vertelt is het ineens echt waar.
Dat gebeurde ook weer in de masterclass storytelling waar de deelnemers de kracht van een goed verhaal ontdekken. Er waren weer veel ontroerende onthullingen met betrekking tot echte verlangens en de kunst van het vragen stellen en soms vloeit er dan een traan door de erkenning van het eigen ware verhaal.
Je oncomfortabel voelen is de trigger voor verandering. (Een trigger is een reactiestarter, met een trigger zet je een proces in gang.)

Toen wij 1 oktober 2015 in ons nieuwe huis in Epidavros gingen wonen en ik na 14 dagen weer naar Nederland terug moest gaan, was dat een enorme trigger voor mij om nu echt stappen te ondernemen om zo snel mogelijk in dat nieuwe huis samen met Dimitris te gaan wonen. Ik besloot om me volledig te richten op online werken en de cursussen in Griekenland. Ik ging meteen aan de slag en maakte een online cursus Grieks voor beginners, die nu na een half jaar keihard werken, bijna klaar is. Ik ben er nog niet, maar ik ben flink op weg. De volgende stap is om nog meer cursussen in Epidavros te geven. Een combinatie van online en off-line, omdat ik ook hou van life ontmoetingen. Ondertussen is er steeds meer vraag naar talking sticks, die ik ook in Epidavros maak. Ik volg mijn hart en stap voor stap kom ik uiteindelijk op mijn bestemming
Het begint allemaal met een trigger oftewel de oproep tot avontuur. Iets roert zich in jou dat op pad wil gaan. Je wilt een nieuwe jas aantrekken, maar welke en hoe?

Rabbi Dr. Abraham Twerski vertelt dat in onderstaande video. Een kreeft groeit doordat hij zich oncomfortabel voelt.
Welke trigger bij jou vraagt er om overgehaald te worden? Welke nieuwe jas wil jij aantrekken? Schrijf je reactie hieronder.
Zo inspireren we elkaar.

Training storytelling en de talking stick in Epidavros

Volg je hart in Epidavros

 

Carrière switch

Carrière switch

Midlife Twist from Niki Boomkens

Midlife Twist, over 50- plussers die op latere leeftijd een radicale wending aan hun leven hebben gegeven. De film gaat over de persoonlijke ontwikkeling van drie midlifers die een carrière switch hebben gemaakt. De tweede laag binnen de film gaat over een PR-adviseur die het goddelijke licht ziet, een dokter die van z’n geloof valt en een fotomodel dat innerlijke erkenning zoekt

Hoe je in de ergste storm een vis kan vangen?

Hoe je in de ergste storm een vis kan vangen?

huis mei2015-1

 

Hoe je in de ergste storm een vis kan vangen?

of hoe versla je interne draken als je een droom hebt?

‘Iets maken uit niets, daar hou ik van’, zei ik een keer tegen een groep. En dat klopt, want ik heb al vaker ideeën tot werkelijkheid gemaakt. Die reis is ‘de reis van de held’ in storytellingtaal met alle obstakels en crises en hulp die er voor nodig zijn om te komen waar je wilt zijn.

Ik denk dat het zo’n tien jaar geleden is dat we ons verlangen, woorden gaven: Ons eigen huis bouwen in de sinaasappelboomgaard van Dimitris in Epidavros. Eerder wilde ik een schooltje bouwen voor de cursussen met studio’s. Maar door de woonbestemming van ons land, veranderde ik het plan in een huis om te wonen en te werken, met een atelier en ruimte voor de cursussen. Het was een spannend perspectief.
In 2010 regelden we de vergunningen voor de bouw met hulp van lieve vrienden. Dat was een enorme mijlpaal. We zetten een stuk land in de verkoop en vol verwachting en vertrouwen maakten we plannen voor de nabije toekomst. Ik begon het huis al vorm te geven met stapels woonbladen en knipsels.

Externe en interne draken

En toen brak de crisis uit en hadden we allebei geen werk meer en ons spaargeld verdween naar de supermarkt. Al onze energie ging naar werk zoeken, zowel in Nederland als in Griekenland. We pakten wanhopig alles aan en werkten harder dan ooit om werk te vinden. Ik ging websites maken, we zochten naar een 2e hands vissersboot, wat niet lukte, omdat de EU van die boten af wil en de oude boten voor veel geld opkoopt en vernietigt. Ik verkocht olie en kruiden, hier en daar een training. We konden er net van eten. En intussen stegen de prijzen van voedsel in Griekenland torenhoog. De focus op geld maakte ons nerveus en we werden er moedeloos van. Heel wat externe en interne draken vielen ons aan. Twijfel sloop onze nachtrust binnen. Geloofden we echt dat we het konden waarmaken? Was het niet te ambitieus? Konden we wel genoeg geld verdienen om te bouwen? Vaak kreeg ik smalende lachjes, of medelijdende blikken van collega’s, alsof ik een fantast was zonder realiteitsgevoel. Of opmerkingen als: Waar ben je nú weer mee bezig? Dat deed pijn en het bracht onzekerheid. Was ik gek, onrealistisch, niet gefocust? Toch hebben we doorgezet. Een routebeschrijving had ik niet. Als ik anderen om raad vroeg, zeiden ze: verkoop je huis in Nederland en bouw in Griekenland. Maar ik had geen huis te verkopen.

Angst brengt geen geluk

De angst om geen geld te hebben om samen te wonen of op en neer te vliegen, beheerste mijn leven. Ik werd overspannen en ik begon zelfs mijn vertrouwen te verliezen in mijn hartsverlangen.
Dat was het keerpunt, ik had schoon genoeg van overleven, ik wilde weer leven. Ik besloot van de ene op de andere dag om gewoon gelukkig te zijn en te doen waar mijn talenten tot bloei konden komen: talking sticks maken, het onthullen van talenten en verlangens. Verbinding maken met wie je bent en dat delen met anderen.
Ik besloot me over te geven aan dat wat er op mijn pad zou komen. Toen begon mijn energie weer te stromen en mijn creativiteit bloeide weer op. Zielsverwante collega’s en opdrachtgevers die in mij geloofden, gaven me weer mooie opdrachten. Dat was precies de hulp die ik op dat moment nodig had en het gaf me weer vertrouwen.

Waar gaat het nu eigenlijk over?

Het ging natuurlijk niet om een huis, maar om de plek waar we van houden, midden in de natuur, waar we samen kunnen werken en wonen. Het gaat om een gelukkig gevoel, het gaat over samen zijn, het gaat over delen, over verbinding voelen, het gaat erover dat ik mijn eigen leven vorm geef en me niet laat leven.

Mijn dierbaren kenden mijn verhaal en onze pogingen en doorzettingsvermogen om ons leven vorm te geven. Dat bracht hen ertoe om ook hulp te bieden. Dat was de doorbraak. We trouwden en begonnen een jaar geleden ( midden in de grote crisis) aan de bouw van ons huis in Griekenland. In de ergste storm haalden wij de vis binnen en zonder vissersboot.
Nu wonen we in ons huis, dat we zelf gebouwd hebben in de sinaasappelboomgaard met al onze katten om ons heen. Een grote houten tafel en het atelier wachten op de cursisten, want volgend jaar ontvang ik ze hier op ons eigen land. Ik kijk uit op de zee, de bergen, de sinaasappelbomen en de lucht, terwijl ik dit schrijf.

Ik ben gelukkig dat ik deze reis heb mogen maken en dat het gelukt is.
Ik heb geleerd dat ik niet gek ben en dat ik me niet meer gek laat maken door externe draken.
Ik heb geleerd dat angst nog meer angst oproept en dat geluk nog meer geluk oproept.
Ik heb geleerd dat externe draken een metafoor zijn voor interne draken.
Ik geloofde in mijzelf en dat was ik bijna kwijtgeraakt.
Alleen ík weet waar mijn hart naar uitgaat. Alleen ík ken mijn waarheid.

Ik dank alle lieve familie, vrienden en collega’s die mij ondersteund hebben en hulp geboden en in ons geloofd hebben. De volgende reis is alweer begonnen, maar daarover een volgende keer.

Reacties

Graag. Als je een reactie plaatst, let dan even op de captcha onderaan. Je moet het juiste plaatje plaatsen van links naar rechts. Anders krijg je een foutmelding:Wrong image solutions. Dat heb ik al van enkele mensen vernomen.
Dus reageer als je zin hebt.

Overgave

Overgave

Volg je hartKen je dat? Je wilt zoveel doen, had allerlei plannen voor vandaag, maar je bent niet vooruit te branden. En niks lukt. Het blog dat in je hoofd zit komt er niet uit, je draait de was op een verkeerd programma, je to-do list lijkt wel voor de eeuwigheid gemaakt.
Eigenlijk wil je alleen maar op de bank met een dekentje over, een boekje lezen, suffen en mediteren en de poes op schoot.

Vandaag is het zo’n dag en wat vind ik het moeilijk om me over te geven. Ik voel me niet lekker, een soort sluimerend griepje. Alle buurvrouwen hebben het ook, dus het ligt niet aan mij dat ik me zo lamlendig voel. Het is gewoon zo. Gewoon onder dat dekentje gaan liggen en me laten verwennen.
Maar …dat blog moest nog geschreven worden en een aantal telefoontjes gepleegd en ik zou vandaag alle oleanders overbrengen naar het land en planten en zonnebloemzaden planten en een opzet maken voor de tuin achter, en een idee voor een filmpje uitwerken en… en….
Maar er komt niets uit mij. Ik heb het koud en ik wil even van de wereld af. Vandaag, alleen vandaag en hopen dat ik morgen mijn energie weer terug heb.
Als ik me niet overgeef aan dat wat mijn lichaam en mijn hart me vertellen dan wordt het een ontevreden dag. En als ik lekker ga genieten van een warme bank en luieren, dan voel ik me morgen vast weer beter.

Mijn hoofd roept echter wat anders. ‘Je zou toch….?, maar wanneer ga je dan …?, je hebt nog maar 5 dagen hier in Epidavros, benut ze… ‘
‘Stil hoofd, ik hoor je wel, er moet een hoop en ja, ik wil dat ook allemaal en ja, ik vind dat ook allemaal enorm leuk, maar het gaat gewoon niet, ‘ zeg ik wanhopig tegen mijn hardwerkende hoofd.
Ssssst, hoofd, neem vandaag maar vakantie, ssssst gevoel, dat een teleurstelling meldt…. leggen jullie je er maar bij neer, letterlijk zelfs en geniet. Je hoeft niet altijd actief te zijn en alles te doen wat je je voorgenomen hebt. Vandaag niet, vandaag is een andere dag. Een dag om uit te rusten, om energie te vergaren voor morgen. Vandaag is een belangrijke dag dus.
Kijk, daar worden mijn hoofd en gevoel blij van. Een belangrijke dag!

Ik geef de weerstand op en haal opgelucht adem. Ik heb mezelf toestemming gegeven om te luieren. Om te genieten van het niks doen. Om alleen dat te doen wat nu goed voelt.
Dat is ‘Mijn hart volgen’ en het geeft meteen resultaat. Ik zet een heerlijke kruidenthee van tijm, kamille, oregano, gember, salie en citroen. Dat warmt me op. Kacheltje aan en de poes op schoot. ‘Het is goed’, zegt mijn hoofd en mijn hart maakt een vreugdesprongetje.
Daaaag. Tot morgen.

 

Waar sloof jij je voor uit?

Waar sloof jij je voor uit?

Ik bouw een kathedraalHet verhaal van de steenhouwers

Er waren eens drie steenhouwers.
Op een warme dag, terwijl ze aan het zwoegen waren in de brandende zon, kwam er een wandelaar langs.
Wat doen jullie daar?’vroeg de man.
‘Steenhouwen, dat zie je toch!’, antwoordde de eerste.
De tweede zei: ‘Ik ben bezig geld te verdienen voor mijn gezin’.
De derde staakte zijn arbeid keek de voorbijganger aan en zei vol trots: ‘Ik? Ik bouw een kathedraal!’

Ik bouw een kathedraal    Weet jij waarom je doet wat je doet?

Mijn motto is ‘Word wie je bent’, omdat ik geloof dat ieder mens uniek is en met zijn talenten en drijfveren een zinnige bijdrage kan leveren aan onze samenleving. Daarom doe ik wat ik doe en het geeft mij en anderen een heleboel vreugde, erkenning en energie.
Soms weet je niet meer waar je je voor uitslooft. Ooit was er een drive, waardoor je begonnen bent met wat je nu doet. Maar is die drive er nog of nog up to date, of ben je die onderweg kwijt geraakt.
Wat zegt je hart daarover en je gevoel en je intuïtie? Zit er ergens een sluimerend verlangen in je? Waar kom jij ‘smorgens je bed voor uit?
En zo kan ik nog veel meer vragen stellen om te onthullen wat jouw talenten en drijfveren zijn.

TIP
Probeer het zelf eerst eens en begin met schrijven. Schrijf iedere ochtend 3 pagina’s over wat zich in je roert en luister naar de antwoorden op deze vragen die van binnenuit in je opborrelen.  Julia Cameron noemt dat de ochtendpagina’s.

Pas als we weten wie we in essentie zijn kunnen we elkaar verstaan en ondersteunen.

Vertel waarom jij doet wat je doet en inspireer jezelf en anderen met je verhaal.
Deel het met ons in een reactie hieronder.